L'été est souvent associé aux vacances, à la détente, au soleil et aux activités en plein air. Pourtant, cette période très attendue de l'année s'accompagne aussi de nombreux risques pour la santé et la sécurité.
Canicule, déshydratation, noyade, piqûres, accidents de loisirs ou de la route… les dangers de l'été sont nombreux, parfois discrets, mais bien réels.
Anticiper ces risques et adopter les bons comportements, c'est préserver la santé de chacun et profiter pleinement des beaux jours sans mauvaises surprises.
- Des températures extrêmes : le risque invisible
- Soleil : ami ou ennemi ? Les méfaits de l’exposition prolongée
- Les loisirs aquatiques : plaisir et prudence
- Piqûres, morsures et allergies : les petits risques à ne pas négliger
- Accidents de la route : la vigilance ne part pas en vacances
- L’été en sécurité, un été réussi !
Des températures extrêmes : le risque invisible
Depuis quelques années, la France connaît des vagues de chaleur de plus en plus fréquentes et intenses. En 2023, Météo-France a recensé 42 départements en vigilance canicule pendant l'été, avec des températures dépassant parfois 40°C pendant plusieurs jours consécutifs.
Ces pics de chaleur ont un impact direct sur la santé, notamment chez les plus fragiles : personnes âgées, enfants en bas âge, travailleurs en extérieur. Les risques associés sont multiples :
- Coup de chaleur : fatigue extrême, vertiges, nausées, perte de conscience.
- Déshydratation sévère, pouvant entraîner des troubles rénaux ou cardiovasculaires.
- Exacerbation de maladies chroniques comme l'asthme ou l'hypertension.
➡ Conseil clé : boire régulièrement (même sans soif), éviter les sorties aux heures les plus chaudes (12h-16h), maintenir les logements au frais, et veiller sur les personnes vulnérables.
Soleil : ami ou ennemi ? Les méfaits de l’exposition prolongée
Si le soleil est bénéfique pour le moral et la production de vitamine D, une exposition excessive est dangereuse. Chaque été, les services d'urgence constatent une hausse des consultations pour coups de soleil sévères, insolations, mais aussi brûlures oculaires.
Plus préoccupant encore, l'exposition prolongée sans protection augmente le risque de cancer de la peau. En France, on dénombre environ 80 000 cas de cancers cutanés par an, dont 15 000 mélanomes.
➡ À retenir :
- Appliquer une crème solaire à indice élevé (50+), toutes les 2 heures.
- Porter des vêtements légers, un chapeau à large bord et des lunettes de soleil.
- Ne jamais exposer les enfants de moins de 3 ans au soleil direct.
Les loisirs aquatiques : plaisir et prudence
Piscine, mer, lac, rivière : les baignades sont les reines de l'été… mais aussi l'une de ses premières causes de drame. En 2023, Santé publique France a recensé près de 1 500 noyades accidentelles, dont 400 mortelles.
Les enfants sont particulièrement exposés, notamment en piscine privée, souvent non sécurisée. Mais les adultes aussi sont victimes d'imprudences : baignade après alcool, fatigue, méconnaissance du lieu, absence de surveillance.
➡ Prévention essentielle :
- Ne jamais quitter un enfant des yeux, même équipé de brassards.
- Ne pas se baigner seul ou dans des zones non surveillées.
- Respecter les signaux de baignade (drapeaux, panneaux).
- Éviter toute baignade en état de fatigue, après un repas ou sous influence.
Piqûres, morsures et allergies : les petits risques à ne pas négliger
Avec la chaleur, la nature s'éveille… et parfois pique ! Moustiques, guêpes, tiques, méduses : autant de petites bêtes qui peuvent gâcher l'été.
Les tiques, notamment, représentent un risque sanitaire sérieux : une simple morsure peut transmettre la maladie de Lyme. Les moustiques tigres, désormais présents dans 71 départements en 2024, peuvent être vecteurs de maladies comme le chikungunya ou la dengue.
➡ Pour se protéger :
- Utiliser des répulsifs adaptés, surtout en forêt ou au bord de l'eau.
- Porter des vêtements couvrants en randonnée ou dans les zones à risque.
- Inspecter soigneusement la peau après chaque sortie en nature.
- Consulter en cas de réaction allergique ou de symptômes persistants.
Accidents de la route : la vigilance ne part pas en vacances
L'été reste l'une des périodes les plus accidentogènes sur les routes françaises. En 2023, la Sécurité routière a enregistré une hausse de 15 % des accidents mortels pendant les mois de juillet et août.
Fatigue, conduite sur longue distance, chaleur dans l'habitacle, distractions, consommation d'alcool ou de drogues sont autant de facteurs aggravants.
➡ Adopter les bons réflexes :
- Se reposer toutes les 2 heures lors des trajets.
- Éviter les départs de nuit ou les conduites prolongées sous la chaleur.
- Ne jamais prendre le volant après avoir bu ou consommé des substances altérant la vigilance.
L’été en sécurité, un été réussi !
L'été doit rester une période de joie et de détente. Mais pour que les vacances ne tournent pas au drame, il est essentiel d'intégrer une culture de prévention dans les gestes du quotidien.
Que ce soit pour vous, vos proches, vos collègues ou vos salariés, un été sécurisé passe par l'anticipation, la vigilance et la responsabilité de chacun.
Un été réussi, c'est un été vécu en pleine conscience… et en toute sécurité.
